por admin | Feb 10, 2026 | Psicología
Terapia Cognitivo Conductual (TCC): fundamentos y aplicaciones clínicas La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es uno de los enfoques psicoterapéuticos con mayor respaldo científico en la actualidad. Se basa en la idea de que la forma en que interpretamos las...
por admin | Feb 10, 2026 | Psicología
Bienestar Emocional El bienestar emocional implica la capacidad de reconocer, comprender y regular las propias emociones, así como mantener relaciones interpersonales saludables y afrontar el estrés de manera adaptativa. En personas con Trastorno Límite de la...
por admin | Feb 1, 2023 | Psicología
Gimnasia cerebral: ejercita tu mente y potencia tu cerebro ¿Sabías que tu cerebro puede entrenarse como un músculo? La gimnasia cerebral es un enfoque basado en ejercicios mentales que estimulan distintas áreas cognitivas. Esta práctica no solo es útil para...
por admin | Feb 1, 2023 | Psicología
“DBT: la terapia que enseña a vivir con equilibrio emocional” ¿Te has sentido alguna vez atrapado entre emociones intensas y reacciones impulsivas? La Terapia Dialéctico Conductual, conocida como DBT por sus siglas en inglés (Dialectical Behavior Therapy), es una de...
por admin | Feb 1, 2023 | Psicología
“DBT y Trastorno Límite de la Personalidad: Equilibrio entre la aceptación y el cambio” El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es una condición caracterizada por la inestabilidad emocional, la impulsividad y las dificultades en las relaciones interpersonales....
