¡Aprende a cuidar tu salud mental!
Por medio del aprendizaje vivencial y la experiencia lograrás conocerte mejor y tener una salud mental y emocional que te permita disfrutar la vida y desarrollar tu máximo potencial en todos los ámbitos de tu vida.
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Nuestros Cursos y Talleres
Curso Virtual Introducción a la Terapia Dialéctica Conductual
4 sesiones de clases
La terapia dialéctico conductual (TDC) es una terapia psicológica de tercera generación desarrollada por Marsha Linehan para tratar eficazmente los síntomas característicos del trastorno límite de la personalidad: inestabilidad afectiva, trastorno de identidad, impulsividad, dificultades en las relaciones sociales.
Curso Virtual Disciplina Positiva
12 Horas de clase
La disciplina positiva es el conjunto de prácticas de cuidado, protección, formación y guía que ayudan al desarrollo, bienestar y crecimiento saludable y armonioso de las niñas, niños y adolescentes.
Cuso Virtual Mindfulness para aliviar el estrés
3 horas de clase
El Mindfulness es una práctica que se basa en la conciencia y en una percepción agudizada para aceptar el presente. Con ella, consigues prestar una atención plena a lo que sientes y a lo que haces. Durante esta meditación te concentras en el flujo de tu respiración, en tus pensamientos y emociones sin juzgarlos.
Workshop Virtual Taller Virtual ¿Que es la terapia dialéctica conductual?
1 horas de clase
Conoce que es la terapia dialéctica por medio este taller donde podrás aprender las características básicas de la terapia dialéctica conductual y porque muchos la recomiendan. La DBT permite conocer un amplio abanico de estrategias terapéuticas que se aplican en diferentes formatos y ámbitos de intervención.
Workshop Virtual Gimnasia Cerebral
2 horas de clase
La gimnasia cerebral es una técnica que propone generar nuevas conexiones neuronales para lograr el equilibrio y mejorar el aprendizaje. Denominada brain gym o gimnasia cerebral, busca detectar y equilibrar las tensiones que se acumulan a lo largo de la vida en el área de aprendizaje y también en el desarrollo de la creatividad y el logro de metas.
Workshop Virtual Terapia Racional Emotiva para disminuir el estrés
2 horas de clase
La terapia racional-emotiva-conductual (TREC), parte de la idea que las perturbaciones emocionales están provocadas frecuentemente no por las situaciones ambientales en si mismas, sino por la interpretación que el paciente hace de las mismas. El objetivo de la TREC -de modo semejante a la terapia cognitiva- es el cambio de patrones de pensamiento irracional que el paciente tiene y que interfieren con su bienestar.
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Cursos Recomendados
4 sesiones de clases
Cuso Virtual Mindfulness para aliviar el estrés
El Mindfulness es una práctica que se basa en la conciencia y en una percepción agudizada para aceptar el presente. Con ella, consigues prestar una atención plena a lo que sientes y a lo que haces. Durante esta meditación te concentras en el flujo de tu respiración, en tus pensamientos y emociones sin juzgarlos.
12 horas de clase
Curso Virtual Descubriendo la Crianza Positiva
La Crianza positiva es el conjunto de prácticas de cuidado, protección, formación y guía que ayudan al desarrollo…
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Nacemos de la necesidad de poder integrar las diversas corrientes de la psicología tomando los conocimientos más resaltantes de cada enfoque que permitan poder acompañar a nuestros clientes en su desarrollo personal y profesional, brindándoles herramientas útiles para su propio proceso terapéutico y el de sus clientes, ayudándoles a desarrollar habilidades y conocimientos para su crecimiento personal por medio de nuestros cursos y talleres.
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Mediante la psicoterapia buscamos potenciar el desarrollo cognitivo, emocional, social y relacional de los niños y adolescentes.
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